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      怎么知道自己是不是堵奶了

      很多母乳喂养的宝妈,都担心自己在哺乳期出现堵奶的情况,不仅会影响自己身体的健康,还会影响宝宝吃奶,因此需要更多的了解相关知识,才能加以预防。下面就为大家介绍一下,怎么知道自己是不是堵奶了?

      宝妈想要判断自己是否堵奶,可以观察是否出现乳房胀痛的情况进行排除。因为堵奶现象多是由于乳汁淤积于乳腺内,无法正常流出所引发,因此最常见的症状表示乳房肿胀疼痛,且乳房、腋下等处还会出现明显的硬块,用手触碰会有强烈的痛感,还有的宝妈会在乳头处出现乳汁干燥凝集而成的白点或白泡。

      此外,如果乳汁长期瘀滞于乳腺当中无法顺畅排出,还会引发乳腺炎,从而导致宝妈出现发热、寒战以及身体乏力的情况,个别宝妈还会出现高热反复、乳房胀痛加重甚至化脓等症状的出现,不仅会加重宝妈的痛苦,并致使其产生抑郁、焦虑等情绪,还会严重影响哺乳。

      在确定自己存在堵奶情况后,宝妈可以通过增加宝宝吃奶时间,或者利用吸奶器吸空乳汁的方式缓解乳汁瘀滞,也可以寻求专业人士采取按摩、热敷等手段疏通乳腺,促进乳汁的流出。而发热症状较严重的宝妈,还可以在医生的指导下适当服用抗生素类药物治疗,但需注意服药期间避免进行哺乳,以免对宝宝造成影响。


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      产妇感冒怎么快速好

      产妇身体抵抗力较差,不注意休息或者不注意保暖都有可能引起感冒,产妇出现感冒后是一件很麻烦的事,此时不能哺乳否则有可能会传给宝宝,所以产妇要尽快将感冒治好。那么,产妇感冒怎么快速好?下面来看看吧。

      产妇感冒怎么快速好

      产妇出现感冒可以在医生指导下服用药物,平时也要多喝温开水,吃一些有利于提高身体抵抗力食物,才能让产妇感冒更快好起来。感冒若是有发热现象,有必要可以使用抗生素治疗,此时要中止喂奶,等不吃药物或者退烧后再喂奶,才能减少对宝宝身体健康带来影响。

      产妇生活中如何预防感冒

      1.保持居室通风

      产妇的居室需要每天开窗通风,能减少病原微生物滋生,那样能很好的有效预防感冒,但是要注意避免直吹,要注意做好身体的保暖。

      2.保持室内湿度

      寒冷冬季北方室内有暖气,使得室内湿度降低,变得很干燥,会让产妇容易出现口干舌燥症状,此时可以放台加湿器,保证室内湿度,在使用加湿器要注意定时清洁,以免加湿器中会滋生细菌,最终对人体带来伤害。


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      怀了孕吃什么容易流产

      女性怀孕以后,饮食上有诸多限制,特别是一些刺激性的食品,很容易对胎儿及孕妈妈造成不好的影响,严重的可能还会导致胎儿流产,继而对孕妈妈的身体与心灵造成严重的打击,所以孕妈妈一定要高度关注孕期食物方面的搭配,那怀了孕吃什么容易流产?

      刚怀孕的时候如果吃一些大辛大热、活血或者太过寒凉、有小毒的食物或者是变质的食物,都有可能导致孕妇流产。除此之外是孕妇吃一些对胎儿有影响或者变质的药品,比如消炎药,过期药品,又比如羊肉、葱姜蒜、茴香、桂圆、山楂、薏米、甲鱼等都会增加孕妇流产的风险。

      其次是要注意不太适合孕妇吃的一些食物,像偏寒性的食物。中医上认为,胚胎发育需要阳气,如果肾阳虚的话胚胎发育缺乏动力,也容易导致流产。所以孕妇在孕期的饮食其实可以和平时饮食没有太大的区别,只要在怀孕早期注意饮食,一般不会出现流产现象的。

      而那些对于害怕因为饮食导致流产的孕妈妈们,其实大可放心,只要注意怀孕早期不吃寒凉的食物,比如螃蟹、柿子等,也不吃味道过酸的食物,比如山楂、青梅、杏子等,同时不吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末、茴香等,根据医生的建议合理饮食,就不会出现因为饮食造成流产的现象。


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