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文章来源:http://daiyunguangzhou.com  发布日期:2020-11-20
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鸡肉本身含有大量的蛋白质,并且味道是比较鲜甜的,用香菇来炖鸡可以使鸡肉变得更为嫩滑,可以满足孕妇以及肚子里胎儿的营养,还能使得孕妇更加开胃那么,孕妇能不能吃香菇炖鸡?
孕妇可以吃香菇炖鸡,这有利于身体的健康。

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有些学者认为,香菇具有抗癌的功能,而且香菇里面含有很多人体必须的氨基酸,还可以减少孕妇在怀孕期间疾病的发生率。另外鸡肉也具备了补气补血、滋阴补肾等功能,而且鸡肉中含有很高的蛋白质。

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所以孕妇不仅可以吃香菇炖鸡,而且也建议多吃香菇炖鸡。另外香菇里面还有很很多可溶解的成分,使得人体能有效的吸收,香菇中的营养物质能与鸡肉中的某些成分起到相互促进的作用,所以如果将鸡肉和香菇组合到一起煮的话,可以使得两者之间的营养价值更高,起到事半功倍的效果。
孕妇吃香菇炖鸡注意事项
1.应该多放一些含蛋白质高的部位,例如鸡胸肉、鸡腿肉等,在处理鸡肉的同时要注意理干净,因为某些内脏和表皮是有很多细菌和寄生虫的。
2.不建议吃鸡脖子,因为鸡脖子里面有很多淋巴结和淋巴组织,这些组织里面有很多病原菌,孕妇一旦吃了这些淋巴组织的话,就有可能把病菌带到体内,从而影响自己身体的健康和胎儿的成长发育。
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