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孕妇产前准备工作有哪些？
未知 2017-03-13 15:12
对于成功受孕的女性来说，内心肯定是非常期待宝宝的到来，当然在这期待当中自然也少不了紧张的情绪，尤其是在产前这段时间里，下面就来给各位新妈妈们介绍一下产前需要做的准备有哪些？
1、调整睡姿。孕期孕妇要保持正确的睡眠姿势，最好选择左侧卧睡姿，这样可以避免子宫对胎儿的压迫，避免胎儿缺氧状况的发生。
2、重视胎心监护。在预产期的前1个月胎盘基本成熟，此时，孕妇要十分重视胎心数，越到孕后期越要重视这一个方面，以免突然出现胎儿缺氧的状况。
3、适当运动。合理的运动对于孕妇顺利分娩有很大的帮助，孕期孕妈妈们切莫过懒，要进行适当地活动，如散步、慢走等，这样既可以很好地控制体重，也可以增强自身免疫力和协助胎儿顺利入盆，让生产更加顺利。
4、合理饮食，严格控制体重。女性怀孕后一定要重视饮食规律，在保证身体摄入充足营养的基础上，控制好自己的饮食与体重，以免因孕期摄入过多营养而造成身材走形、胎儿过大，这会增加女性患妊娠疾病的几率，也会影响孕妇顺利生产。
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